お客さまの声

▲腰椎ヘルニアと、座骨神経痛でした。カイロに通っていましたが、「治療は終了です」と腰やお尻に違和感のあるのに言われてました。そこで、なんとかしたくてピラティスをはじめました。今では、ヘルニアの症状も神経痛のしびれも感じなくなりました。さらに、太ももが細くなってきました。うれしい誤算です。（７ヶ月／毎週／プライベート／大阪「梅田」／デスクワーク）

 ▲重たい荷物をもって、外回りをしています。脚のむくみと背中や肩・首の凝りを、なんとかしたくてピラティスを始めました。始めた頃、ストレッチポールの脚のコンディションにングがとても痛かったのですが、ある時から痛く無くなり、その後むくみにくくなり、最近は脚がほっそりしてきました。今は、背中をスッキリさせて、二の腕も細くして、ウエストも細くしたいと思って継続しています。（６ヶ月／毎週２回／グループ／大阪「淀屋橋」／営業職）

▲美容室はお客さまの首もとにタオルを巻いて、クロスをかけてもらうので、室温を低めに設定しています。そのため、万年冷え性です。その上、職業上もっさりした服装もできないので、ますます冷え性に。それが少しマシになってきました。次の冬はカイロも取れればなぁって思ってます。（10ヶ月／隔週／グループ／大阪「阿倍野」／美容師）

▲不規則な生活と、運動不足からくる肩こりで、頭痛薬が手放せませんでしたが、今では頭痛が気にならなくなりました。この状態をキープしたいです。（１年／毎週／グループ／大阪「千鳥橋」飲食業）

▲姿勢が悪く、肩こりにも困ってて、さらに体重も落としたかったのでピラティスを始めました。今では６キロのダイエットに成功し、姿勢もよくなり背中も薄くなって、肩こりも感じません。衣替えで、スカートがすっかり緩くなりました。ここのスタジオを見つけてくれた彼氏も褒めてくれました。（８ヶ月／毎週／グループ／守口市／看護師）

▲高齢出産で初産を迎えますが、妊娠前から半年以上、毎週通っていたピラティスのお陰で順調です。産婦人科のマタニティヨガにも参加しましたが、自分よりも１０歳以上若い他の妊婦さんよりも私の方がガッツリ動けてました（笑）（大阪市「新町」在住のマタニティのお客さま）

▲産後の骨盤のケアのため、整体院でピラティスをすすめられました。続けて９ヶ月、今では腰痛や肩こりを全く感じなくなりました。骨盤を締めるために必要な骨盤底筋を意識する事もできるようになりました。（９ヶ月／毎週／グループ／大阪市「堀江」在住の産後ママ）

▲長い間、めまいやカラダのだるさに悩まされていました。姿勢も悪く、背中には年齢が出始めていました。無理に背筋を伸ばしても、首や肩に力が入ってしまい、もう半ば諦めてましたが、ピラティスを始めてから良い姿勢ができるようになりました。（９ヶ月／毎週／セミプライベートレッスン／大阪市「玉造」在住／シニアのお客さま）

▲３年前に趣味で始めたバレエ。でも、大人になってからのバレエは、なかなか難しく、カラダの使い方が分からずにお尻がガチガチなって、腰痛も酷くなってしまいました。ところが、ピラティスを始めてから、腰痛も緩和し、苦手だったグランプリエも上手に出来るようになりました。（２ヶ月半／毎週／セミプライベートレッスン／大阪府「岸和田」在住／バレエが趣味のお客さま）

▲仕事が落ち着いたので、久しぶりにゴルフの打ちっぱなしに行きました。間があくといつも飛距離が落ちるのに、今回は逆！伸びててびっくりです。ピラティスのお陰かなぁって思ってます。（２ヶ月／毎週２回／プライベートレッスン／大阪市「堀江」在住のゴルフが趣味のお客さま）

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▲私がピラティスをはじめてから、とてもカラダが楽になったので、夫も誘いました。夫は酷い肩こりと頭痛で、ペインクリニックで神経ブロック注射を打つこともあったのですが、最近は、肩こりとはすっかり無縁の生活を送ってるようです。後は、お腹を凹ましてもらえると良いのですが…（笑） （６ヶ月／毎週／セミプライベートレッスン／大阪市「新町」在住、ご夫婦でお越しのお客さま）

▲妹に勧められて通い始めました。１日中、会社で座ってるからでしょうか？モモの付け根がいつも痛かったのですが、レッスンで教えてもらった簡単なエクササイズを家で続けていたら、すっかり痛みを感じなくなりました。（３ヶ月／毎週／セミプライベートレッスン／守口市から姉妹でお越しのお客さま）

▲友達同士だけで、楽しくカラダをうごかしたくて、ピラティスを始めました。三者三様にいろいろ問題を抱えていますが、毎週楽しみながらも、効果が少しずつ出てきています。（３ヶ月／毎週／セミプライベートレッスン／大阪市港区の職場のお友達同士でお越しのお客さま）