Sena

○ピラティスに出会ったきっかけ

幼少期よりバレエやコンテンポラリーダンスに親しみ、ダンサーとして活動してきました。

ハードな稽古を重ねる中で身体の不調を感じることが増え、そんな時に出会ったのが「ピラティス」でした。

自分の身体を自分でケアする方法を知ったことで、身体の使い方や意識が大きく変化しました。

○ピラティスの先生になったきっかけ

○レッスンの特徴

身体には無数の神経センサーがあり、それらを目覚めさせることで、動きはよりしなやかに、力はより自然に引き出されます。

ダンスで培ってきた身体の感覚を大切にしながら、ひとりひとりのペースに寄り添うレッスンを心がけています。

○担当しているクライアント

○これからピラティスをはじめたい方へのメッセージ

“好きなことを長く楽しめる身体”を育むお手伝いができれば幸いです。

指導資格

STOTT PILATES®認定インストラクター Mat & Reformer