お客さまの声

FREEDBODYには、西区堀江界隈はもちろん、大阪市内、守口市、八尾市、尼崎市、岸和田市、奈良市などから20代〜60代の方が通われています。ピラティスを始める方の多くは、肩こりや腰痛の改善です。そして、多くのお客さまがその症状を改善し、さらに自分の理想を目指し継続してピラティスを続けられています。



職業病を克服しました!


ヘルニア・坐骨神経が改善

腰椎ヘルニアと、座骨神経痛でした。カイロに通っていましたが、「治療は終了です」と腰やお尻に違和感のあるのに言われてました。そこで、なんとかしたくてピラティスをはじめました。今では、ヘルニアの症状も神経痛のしびれも感じなくなりました。さらに、太ももが細くなってきました。うれしい誤算です。(7ヶ月/毎週/プライベート/大阪「梅田」/デスクワーク

脚がほっそり!

 ▲重たい荷物をもって、外回りをしています。脚のむくみと背中や肩・首の凝りを、なんとかしたくてピラティスを始めました。始めた頃、ストレッチポールの脚のコンディションにングがとても痛かったのですが、ある時から痛く無くなり、その後むくみにくくなり、最近は脚がほっそりしてきました。今は、背中をスッキリさせて、二の腕も細くして、ウエストも細くしたいと思って継続しています。(6ヶ月/毎週2回/グループ/大阪「淀屋橋」/営業職)

冷え性がマシになりました!

美容室はお客さまの首もとにタオルを巻いて、クロスをかけてもらうので、室温を低めに設定しています。そのため、万年冷え性です。その上、職業上もっさりした服装もできないので、ますます冷え性に。それが少しマシになってきました。次の冬はカイロも取れればなぁって思ってます。(10ヶ月/隔週/グループ/大阪「阿倍野」/美容師

頭痛の発生頻度が減りました!

不規則な生活と、運動不足からくる肩こりで、頭痛薬が手放せませんでしたが、今では頭痛が気にならなくなりました。この状態をキープしたいです。(1年/毎週/グループ/大阪「千鳥橋」飲食業

 

 

背中が薄くなりました

▲姿勢が悪く、肩こりにも困ってて、さらに体重も落としたかったのでピラティスを始めました。今では6キロのダイエットに成功し、姿勢もよくなり背中も薄くなって、肩こりも感じません。衣替えで、スカートがすっかり緩くなりました。ここのスタジオを見つけてくれた彼氏も褒めてくれました。(8ヶ月/毎週/グループ/守口市/看護師)

ピラティスは人生の支え

充実のマタニティライフ

高齢出産で初産を迎えますが、妊娠前から半年以上、毎週通っていたピラティスのお陰で順調です。産婦人科のマタニティヨガにも参加しましたが、自分よりも10歳以上若い他の妊婦さんよりも私の方がガッツリ動けてました(笑)(大阪市「新町」在住のマタニティのお客さま)

産後の骨盤ケアに成功

産後の骨盤のケアのため、整体院でピラティスをすすめられました。続けて9ヶ月、今では腰痛や肩こりを全く感じなくなりました。骨盤を締めるために必要な骨盤底筋を意識する事もできるようになりました。(9ヶ月/毎週/グループ/大阪市「堀江」在住の産後ママ

めまいが改善

長い間、めまいやカラダのだるさに悩まされていました。姿勢も悪く、背中には年齢が出始めていました。無理に背筋を伸ばしても、首や肩に力が入ってしまい、もう半ば諦めてましたが、ピラティスを始めてから良い姿勢ができるようになりました。(9ヶ月/毎週/セミプライベートレッスン/大阪市「玉造」在住/シニアのお客さま

ピラティスで楽しい人生

グランプリエも上手に!

3年前に趣味で始めたバレエ。でも、大人になってからのバレエは、なかなか難しく、カラダの使い方が分からずにお尻がガチガチなって、腰痛も酷くなってしまいました。ところが、ピラティスを始めてから、腰痛も緩和し、苦手だったグランプリエも上手に出来るようになりました。(2ヶ月半/毎週/セミプライベートレッスン/大阪府「岸和田」在住/バレエが趣味のお客さま

ゴルフの飛距離が伸びました

仕事が落ち着いたので、久しぶりにゴルフの打ちっぱなしに行きました。間があくといつも飛距離が落ちるのに、今回は逆!伸びててびっくりです。ピラティスのお陰かなぁって思ってます。(2ヶ月/毎週2回/プライベートレッスン/大阪市「堀江」在住のゴルフが趣味のお客さま)

家族や仲間と楽しく!

ペインクリニック卒業(笑)

私がピラティスをはじめてから、とてもカラダが楽になったので、夫も誘いました。夫は酷い肩こりと頭痛で、ペインクリニックで神経ブロック注射を打つこともあったのですが、最近は、肩こりとはすっかり無縁の生活を送ってるようです。後は、お腹を凹ましてもらえると良いのですが…(笑) (6ヶ月/毎週/セミプライベートレッスン/大阪市「新町」在住、ご夫婦でお越しのお客さま

人工股関節を回避!

妹に勧められて通い始めました。1日中、会社で座ってるからでしょうか?モモの付け根がいつも痛かったのですが、レッスンで教えてもらった簡単なエクササイズを家で続けていたら、すっかり痛みを感じなくなりました。(3ヶ月/毎週/セミプライベートレッスン/守口市から姉妹でお越しのお客さま

楽しくピラティス!

友達同士だけで、楽しくカラダをうごかしたくて、ピラティスを始めました。三者三様にいろいろ問題を抱えていますが、毎週楽しみながらも、効果が少しずつ出てきています。(3ヶ月/毎週/セミプライベートレッスン/大阪市港区の職場のお友達同士でお越しのお客さま

■■ご注意■■

※ご紹介した例は、エクササイズで改善が可能な症例のものです。肩こりや腰痛等の症状には様々な原因があり、中には重篤な疾患やケガなどが原因の場合もあります。特に、急性期の場合は医師の判断を仰ぎ、指示に従って下さい。
※慢性疾患をお持ちの方、高齢者、妊婦の方はかかりつけ医の判断を仰ぎ、指示に従って下さい。
※このお客さまの声により閲覧者に生じた一切の損害について責任を負わないものとします。
※写真はイメージです。
※コピー内の期間、頻度、レッスン名は、そのお客さまが効果を感じられた当時の継続期間と、レッスンの頻度、主に利用されているレッスンの種類を表示しています。
※結果や効果はお客さまの感想であり、個人差があります。