Nozomi先生

この動きは何のためにしてるの?

痩せたい!ストレス発散!姿勢改善!という思いから始めたピラティスとの出逢いは疑問から始まりました。

ピラティスを続ける中で、自分の身体がどこにあってどのように動くと一番心地よいか。先生の一つ一つの言葉、手の感覚を頼りに頭で考え、自分の動きを身体が喜ぶ方向へと変えていく。自分の真ん中を探していく。ピラティスの1時間は自分と向き合う時間。セッション後には、心も身体もフワフワになって自然に笑顔に♪その感覚に病みつきになり、私の味わった感動をもっと多くの人に味わってほしい!と思うようになり、インストラクターに!!薬剤師の経験からも、病気や怪我を予防・改善して、薬に頼りすぎないための身体への気付きをお伝えしていきます!

何か始めよう!その一歩を踏み出した瞬間に身体の変化は始まっています!!私と一緒にピラティスで変化を楽しみませんか?

資格/Stott Pilates®認定 (full certified)インストラクター /PfilAtes™️認定インストラクター

→Nozomi先生のインスタグラムはこちら(@nozomi_pilates

おすすめのお客さまタイプ

薬に頼らず健康になりたい
科学的に身体を理解したい
難易度の高い動きに挑戦したい

担当レッスン

■プライベートレッスン

解剖学と薬学の幅広い知識をお持ちのNozomi先生のレッスンは、どうすれば自分のなりたい身体を作ることができるか理解できます。

Stott Pilatesのフル認定をお持ちなので、アパレイタス(ピラティスマシン)を使ったアドバンスのエクササイズも取り入れたレッスンが可能です。

なので、これからピラティスのインストラクターを目指す方や、資格取得後のスキルアップを目指す方にもおすすめの先生です。

また、時間がないお客さまには、家でトレーニングできる方法をその方のライフスタイルに応じて、レクチャーもいただけます。