Nori先生

2人の子育てを経て、体力、筋力の衰えから股関節の痛みやぎっくり腰に悩むように。

ピラティスに出会ったころ、ロールアップもできず、3週間したらできるようになるといわれるものの練習しても3か月かかるほど動けなかった私。継続していくうちに身体の正しい使い方を知ることで身体の不調からの解放に感動。姿勢が改善されると、考え方や物事のとらえ方もよりポジティブに♪

ピラティスに魅了され、もっと知りたい深めたい!の想いからインストラクターに。

将来、どう年齢を重ねていきたいですか? 身体も心もポジティブに、健康で楽しく過ごすご自身をイメージしながら一緒にピラティスを楽しむお手伝いをさせていただけたら嬉しいです。

資格:

BASI Certified Mat/STOTT Pilatesフルレベル1/ストレッチ―ズ®マットエクササイズ

担当クラス/ピラティス基礎、脂肪燃焼ピラティス、プライベートセッション。

→Nori先生のインスタグラムはこちら(@teno1812

おすすめのお客様タイプ

基礎から習いたい

出産に向けて体力をつけたい

産後のトラブルを改善したい

担当レッスン

■ピラティス基礎(少人数グループ)

2019年4月から新しく始まったピラティス基礎のクラスでは、基礎の基礎からピラティスの動きを説明するレッスンです。初心者はもちろん、経験者の方で、ピラティスの呼吸が難しい、首をあげると痛くなる、いまいちピラティスが身体に効かないと思われている方にもおすすめできる少人数制のグループレッスンです。

■脂肪燃焼ピラティス(少人数グループ)

身体の奥からしっかりと動いて、お腹やお尻、背中についた脂肪やむくみをスッキリさせていきます。ピラティス初心者の方から、上級者の方まで楽しんでいただけるグループレッスンです。

■プライベートレッスン

小さなお子様がいても、アパレイタスを使った本格的なピラティス(マシンピラティス)がしたい!というママの為にもおすすめのレッスンです。

整骨院や、鍼灸院での治療がひと段落した方や、骨盤周りをさらに効果的に整えたい方、産後よりもさらに生き生きと、そして、お子様が歩き始める前に体力をつけたいママに受けていただきたいレッスンです!