恭子先生

FTPマットピラティスベーシック取得。その後、フレッチャーピラティスインテンシブ、そして、フレッチャーピラティス®コンプリヘンシブ プログラム取得。大阪、奈良を中心に活動。

担当クラス/ロンフレッチャー・フュージョンクラス、プライベートセッション。
恭子先生のブログはこちら→https://blog.goo.ne.jp/kyokokawatani

 

 

おすすめのお客さまタイプ

コツコツと続けるのが得意
ロンフレッチャーに興味がある

集中力を高めたい

担当レッスン

■ロンフレッチャーフュージョン(少人数グループ)

ロンフレッチャー・フュージョンクラスは少人数にこだわったグループレッスンです。ロンフレッチャー特有の流れるようなフローと、恭子先生の的確でシンプルなキューイングが集中力を高めてくれます。

このレッスンでは、セラバンド、フレッチャータオル、マジックサークル(ピラティスサークル)、バーを使います。これらを使うことで、身体へのフィードバックが容易となり、正しい動きを身につけやすくなります。

■セミプライベートレッスン

お友達、ご家族など2〜3名様でセミプライベートレッスンもご予約可能です。タオルワークやフロアに追加し、スパインコレクターもレッスン可能です。

気のおけないPilates Lover 同士のレッスンはご自身のレベルアップにも最適です。

■プライベートレッスン

日本では数少ないロンフレッチャーピラティスなので、大阪でもプライベートレッスンを受けられるのは希少です。リフォーマー、キャデラック(トラピーズテーブル)、ピラティスチェア、ラダーバレル、スパインコレクター、バーのピラティスアパレイタス(マシン)兼ね備えたスタジオで、ぜひ、ロンフレッチャーピラティスを体験してください。