ロンフレッチャー・フュージョンクラスは少人数にこだわったグループレッスンです。ロンフレッチャー特有の流れるようなフローと、恭子先生の的確でシンプルなキューイングが集中力を高めてくれます。
このレッスンでは、セラバンド、フレッチャータオル、マジックサークル(ピラティスサークル)、バーを使います。これらを使うことで、身体へのフィードバックが容易となり、正しい動きを身につけやすくなります。フレッチャータオルをお持ちでない場合は無料でセラバンドをお貸しします。
恭子先生
恭子先生のプロフィールはこちら