■ロンフレッチャーフュージョン(少人数グループ)

ロンフレッチャー・フュージョンクラスは少人数にこだわったグループレッスンです。ロンフレッチャー特有の流れるようなフローと、恭子先生の的確でシンプルなキューイングが集中力を高めてくれます。

このレッスンでは、セラバンド、フレッチャータオル、マジックサークル(ピラティスサークル)、バーを使います。これらを使うことで、身体へのフィードバックが容易となり、正しい動きを身につけやすくなります。

おすすめのお客さまタイプ

  • コツコツと一つのことを続けたいお客さま
  • ロンフレッチャーピラティスに興味がある方
  • 集中力を高めたい方

担当講師