ストレッチポール、ピラティスリング（マジックサークル）、セラバンド、ポールなどの道具を使って、わかりやすくピラティスのレッスンを進めていきます。これまでに積み重ねてきた、疲れや歪みをリセットして、心身ともに健康な身体を手に入れましょう。