ストレッチポール、ピラティスリング(マジックサークル)、セラバンド、ポールなどの道具を使って、わかりやすくピラティスのレッスンを進めていきます。これまでに積み重ねてきた、疲れや歪みをリセットして、心身ともに健康な身体を手に入れましょう。
アキ先生
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