ピラティス基礎(少人数グループ)

2019年4月から新しく始まったピラティス基礎のクラスでは、基礎の基礎からピラティスの動きを説明するレッスンです。初心者はもちろん、経験者の方で、ピラティスの呼吸が難しい、首をあげると痛くなる、いまいちピラティスが身体に効かないと思われている方にもおすすめできる少人数制のグループレッスンです。

おすすめのお客さまタイプ

  • 体験レッスンのお客さま
  • 初めてピラティスをされるお客さま
  • 久しぶりにピラティスを再開されるお客さま
  • 基本の動きを見直したいお客さま

担当講師