ストレッチーズ(少人数グループ)

「Stretch-eze®(ストレッチーズ)」は伸縮性のある布を使ったレッスンです。布を使うことで ”お腹の奥を使う感覚”や”伸ばし方”を理解させてくれます。グループレッスンの動きの質が上がります。

おすすめのお客さまタイプ

  • 体験レッスンのお客さま
  • マットピラティスが苦手なお客さま
  • 体力に自信のない方
  • お腹を引き締めたい方

担当講師