プライベートレッスン

リハビリを起源とするピラティスは、もともとプライベートレッスンがメインでした。じっくりと自分自身に向き合いたい方にはプライベートレッスンを、家族やお友達で楽しみたい方にはセミプライベートレッスンをおすすめします。



プライベートレッスン

お一人で受けていただけるレッスンです。ちゃんとできているかどうか不安、グループレッスンについていく自信が無いという方から、いつものグループレッスンでピンと来てない部分を徹底的に学びたい方にもお勧めです。体験レッスン5,000円、ドロップイン6,500円、回数券4回分で利用できます。

お客さまの状況に応じて、ピラティス専門スタジオの強みである、リフォーマー、キャデラック、チェア、ラダーバレル、スパインコレクター等を用いた、本格的なプライベートレッスンも行います。


セミプライベート/2名〜


ご家族や、お友達どおして気兼ねなく楽しんでいただけるセミプライベートレッスンです。体力差や柔軟性に個人差があっても、それぞれのお客さまにあわせてピラティスをお伝えしていきますので、安心してご参加ください。ドロップイン4,500円/人、回数券2枚でご利用できます。
お二人のご意見をもとに、レッスンを組み立てます。ストレッチをメインにしたり、Stretch-eze®(ストレッチーズ)やスパインコレクターをやってみたい。など、ご希望をお伺いできますので、ご遠慮なくおっしゃってください。


セミプライベート/3名〜

ママ友や、会社の同僚と楽しく身体を動かしていただける、3名以上のセミプライベートレッスンです。ドロップイン3,000円/人、回数券1枚でご利用できます。参加人数によっては、Stretch-eze®(ストレッチーズ)も選択していただけます。