グループレッスン

6名までの少人数レッスンです。回数券なら1〜2回分で利用できるので、週に2回、3回と通うことも可能です



リセットピラティス

これまでに積み重ねてきた、疲れや歪みをリセットして、心身ともに健康な身体を手に入れましょう。こんな人にオススメ: 肩こり、腰痛、足のむくみに悩んでいる方。冷え性に悩む妊活中の方。


脂肪燃焼ピラティス

「昨日のケーキを無かったことにしたい!」そんな人のためのクラスです。難しい動きにも取り組みますが、10回程度レッスン経過があれば参加可能です。こんな人にオススメ:次の夏は、水着をかっこよく着たいと思っている方。


美脚ピラティス

日中のデスクワークや営業でガチガチにむくんだ脚をほぐし、美脚を目指すクラスです。脚を上げる動作が多いので、椎間板ヘルニアをお持ちの方で参加希望の方はスタジオまでご相談ください。


骨盤調整ピラティス

気になる骨盤周りを徹底的に鍛えるレッスンです。産後のお母さんや骨盤底筋群のトラブルに方におすすめです。こんな人にオススメ: 肩こり、腰痛、足のむくみに悩んでいる方。冷え性に悩む妊活中の方。


ピラティス基礎

ピラティスの動きを解説しながら進めるクラスです。初心者の体験レッスンにも最適ですし、自分の動きを再確認したい上級者の方にもオススメです。


ロンフレッチャーフュージョンクラス

初めてアメリカ西海岸でピラティススタジオをオープンさせた、ロン・フレッチャーから連なるフレッチャーピラティスです。男性ダンサーだったロンが、ジョーとクララから受け継いだピラティスは、ロリータのピラティスとまた違います。いろんなピラティスを受けて見たいと思ってる方や地味な動きをしっかり身体に効かせたいと思ってる方におすすめです。担当は川谷先生です。

ストレッチーズ

「Stretch-eze®(ストレッチーズ)」は伸縮性のある布を使ったレッスンです。布を使うことで ”お腹の奥”や”伸ばす”を感じさせてくれます。グループレッスンの動きの質が上がります。※回数券2枚必要。ストレッチーズをご購入で回数券1枚

スパインコレクター

「マシンをやってみたいけどちょっと不安」と思われている方に、是非チャレンジして頂きたいです。20回程度のレッスン経験があれば参加可能です。”背骨矯正器”という名前のとおり、デスクワークや家事で丸くなって閉まった背骨をすっきりと伸ばしてくれます。※回数券2枚必要


マスターストレッチ

専用の靴を履いて、まっすぐで、綺麗な筋肉のついた脚を目指すクラスです。

※回数券2枚必要