月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
10:00 | プライベート | 朝のリフレッシュピラティス | プライベート |
朝のリフレッシュピラティス |
プライベート | プライベート |
骨盤矯正 ピラティス(※1) |
11:15 |
リセット ピラティス(※1) |
プライベート | プライベート | プライベート | プライベート |
リセット ピラティス(※1) |
ストレッチーズ(※1) |
12:30 |
プライベート | プライベート | プライベート | プライベート | プライベート | プライベート | マスターストレッチ |
13:45 15:00 |
プライベート | プライベート | プライベート | プライベート | プライベート | プライベート | プライベート |
16:15 | プライベート | プライベート | プライベート | プライベート |
マスターストレッチ |
プライベート | プライベート |
18:00 | プライベート | プライベート | ストレッチーズ/スパコレ(※1) |
リセット ピラティス(※1) |
プライベート | ロンフレッチャーピラティス | プライベート |
19:30 |
プライベート |
プライベート |
骨盤矯正ピラティス他(※2) |
脂肪燃焼 ピラティス(※1) |
プライベート | ||
21:00 | 一日の疲れをとるピラティス | 美脚ピラティス(※1) | プライベート | プライベート | プライベート |
緑・回数券1枚/少人数グループレッスン
青・回数券2枚/少人数グループレッスン
赤・回数券5枚/プライベートレッスン(4名までのセミプライベートレッスンも可)
紫・8名までの少人数オンラインレッスン。料金は予約システム参照
(※1)少人数のグループレッスンを、同時並行でオンラインでも配信します。
(※2)他に、スパインコレクター、ピラティスチェアの週替わりレッスンになります。